Anusara

La Palabra en Sánscrito «Anusara» viene del verso en el texto épico del Tantra Kularnava. «Anu» significa pequeño punto, minuto, lo sutil, lo individual, el alma.

«Sara» significa la esencia, fluir, fluido, corriente.

Anusara significa “fluir con la Gracia”, “ir con el fluir”, “seguir la corriente de tu corazón” y es uno de los estilos de Hatha Yoga espiritualmente mas inspirador, terapéuticamente efectivo y físicamente transformador.
Hay 3 características principales que caracterizan este estilo:

  • Su filosofía Tántrica no dual.
  • Los Principios Universales de alineamiento.
  • La Kula, una comunidad apasionada de maestros bien entrenados y alumnos que comparten el amor por la práctica.

La filosofía de Anusara yoga se basa en que todo y todos en esencia pulsamos en el Espíritu Universal cuya naturaleza es bondad, belleza, gozo y libertad extática. Ésta práctica atrae a practicantes de todos los niveles por su práctica orientada al Corazón y la profunda celebración del espíritu humano y sus eficaces poderes terapéuticos.

CAROLINA RAMIREZ

MONTSERRAT MARTORELL

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ANUSARA 8
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