Yoga Fit es un método que combina las posturas  y secuencias  de yoga con ejercicios de bajo impacto  para fortalecer y tonificar  la musculatura del cuerpo, desarrollar resistencia, movilidad  y flexibilidad.

 Cada clase  dura 1 hora.

Es una clase entretenida , dinámica y desafiante.

Esta técnica trabaja sobre cuerpo, mente sin dejar de lado la intencion profunda del yoga que nutrir el alma y cultivar unamente calma y serena en un cuerpo vibrante y con energía.  

 


PROFESORA

Isidora Muñiz 
Profesora Aeroyoga, pilates suspension method , anusara element y Yoga Integral con mención en Ayurveda
aeroyoga@yogalab.cl 

 


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