Yoga Fit es un método que combina las posturas  y secuencias  de yoga con ejercicios de bajo impacto  para fortalecer y tonificar  la musculatura del cuerpo, desarrollar resistencia y flexibilidad.

 Cada clase  dura 1 hora, se realiza con un Mat  y en algunas ocasiones podemos usar elementos o accesorios que nos permitan dar mayor intensidad a los movimientos.

Es una clase entretenida , dinámica y desafiante.

Esta técnica trabaja sobre cuerpo, mente sin dejar de lado la reflexión para un desarrollo espiritual. 

 


PROFESORA

Isidora Muñiz 
Profesora Aeroyoga, pilates suspension method , anusara element y Yoga Integral con mención en Ayurveda
aeroyoga@yogalab.cl 

 


Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
12:00
Aeroyoga
Isidora Muñiz
12:00 - 1:00
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isidora muñiz
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Isidora Muñiz
12:00 - 1:00
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5:00
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Isidora Muñiz
5:30 - 6:30
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Isidora Muñiz
5:30 - 6:30
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6:00

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