Ashtanga

Sri T. Kishnamacharya (1888-1989), es conocido como el maestro que dio origen a la mayor parte del yoga que se enseña actualmente en Occidente. Entre sus alumnos están B.K.S. lyengar (lyengar Yoga), Sri K. Pattabhi Jois (Ashtanga Yoga). Sri K. Pattabhi Jois vivió entre 1915 y 2009, dedicó su vida a la enseñanza de Ashtanga Yoga en Mysore, ciudad localizada al suroeste de la India.
Ashtanga yoga consiste en una secuencia de posiciones que fluyen unidas por la respiración. Es meditación en movimiento que va purificando el organismo, equilibrando y sanando todo nuestro ser logrando unir la parte física, mental y espiritual de la persona encontrando paz interior.
Hay dos formas en que tradicionalmente se enseña Ashtanga: En una clase guiada, donde el sistema vinyasa la dicta el profesor y en una clase al estilo “Mysore” donde cada practicante va aprendiendo las posiciones a su propio ritmo con ayuda y ajustes del profesor. Los alumnos realizan las series de posiciones con autonomía. En la clase Mysore el profesor logra conocer el avance de cada individuo.
Al venir a clases necesitarás:

  • Ser muy puntual a la hora del inicio.
  • Un mat y una toalla pequeña.
  • Tener el estómago vacío – No debes tomar agua durante la práctica.

Sri K. Pattabhi Jois decía: “El Ashtanga yoga es un 99 % práctica y un 1 % teoría”.

CAROLA BORAGK

LunesMartesMiércolesJuevesViernes
6:30 AM - 7:00 AM
Ashtanga
Carola Boragk
6:30 AM - 8:00 AM
Ashtanga
Carola Boragk
6:30 AM - 8:00 AM
7:00 AM - 7:30 AM
7:30 AM - 8:00 AM
8:30 AM - 9:00 AM
Ashtanga
Carola Boragk
8:30 AM - 10:00 AM
Ashtanga
Carola Boragk
8:30 AM - 10:00 AM
9:00 AM - 9:30 AM
9:30 AM - 10:00 AM

Martes

  • Ashtanga Carola Boragk
    6:30 AM - 8:00 AM
  • Ashtanga Carola Boragk
    8:30 AM - 10:00 AM

Jueves

  • Ashtanga Carola Boragk
    8:30 AM - 10:00 AM

Viernes

  • Ashtanga Carola Boragk
    6:30 AM - 8:00 AM
No clases available!
Ashtanga 8
$48.000
8 Clases al mes
Duración: 1 hora y 30 minutos
Modalidad: Online vía Zoom
Inscribirse
Ashtanga Plus 12
$57.000
12 clases al mes
Duración: 1 hora y 30 minutos
Modalidad: Online vía Zoom
Inscribirse

CÓmo INSCRIBIRSE?

  1. Elige la actividad que más se ajuste a lo que buscas
  2. Chequea el horario y el plan al que quieres acceder
  3. Paga Online a través de Webpay.cl»
  4. Envíanos el comprobante por mail a info@yogalab.cl con tus datos y la clase a la cual aplicas

Aún tienes dudas? Contactanos y te ayudaremos

Envíanos tu consulta