Taller anatomía para el Yoga Módulo 1

TALLER ANATOMÍA PARA YOGA MODULO 1
(Módulo abierto del TT300 )

Taller dictado por Gabriela Zermeño, Maestra “Anusara Certified Advanced Teacher Trainers”, Maestra Certificada de ParaYoga, Maestra de la plataforma
Yoga International, Maestra de varios festivales como Wanderlust, En vision Festival, Encuentro Nacional de Yoga, Samavesha, Festival de Yoga Perú.
Convencida que el verdadero cambio viene desde adentro, que la sanación del mundo empieza con la sanación de cada uno. Que al liberarnos de patrones
limitantes, estrés, ansiedad y sanar nuestra heridas es como realmente crearemos un mundo donde se manifieste mas el amor.
Las 12 horas de este taller podran ser sumadas y reconocidas por Yoga Alliance.

DESCRIPCION DEL TALLER:

¿QUÉ ES?

Un taller que te permitirá comprender mejor la anatomía humana al descomponer cada parte del cuerpo y luego relacionar los componentes principales con las posturas y transiciones del Yoga.
Incluye desgloses de anatomía a través de asanas y prácticas miofasciales que te ayudarán a identificar qué músculos comúnmente se estiran y fortalecen en poses comunes.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

– A los profesores de yoga que necesitan una actualización en anatomía.
– A algún profesor en formación que necesita completar un curso de anatomía para cualquier tipo de certificación.
– A los estudiantes de yoga que sientan curiosidad sobre cómo el Yoga afecta tu cuerpo.

TEMARIO

1. Términos anatómicos clave y sobre los nervios de la columna vertebral.
2. Lanzamiento miofascial con el propósito de sentir su propia anatomía (incluye una práctica).
3. Prácticas de Yoga que corresponden a la parte del cuerpo estudiada.
4. Cómo examinar sus propios huesos y otras partes de la composición de su cuerpo.
5. Un desglose de la composición del cuerpo humano que incluye: huesos,
cartílagos, cápsulas, ligamentos, tendones, músculos, articulaciones esféricas y articulaciones sinoviales.
6. Los diferentes movimientos, rotaciones y rango de movimiento para cada parte del cuerpo.
7. Consejos sobre cómo aliviar el dolor del disco para las personas que
experimentan molestias durante el Yoga.
8.Una buena manera de ayudar a retener la información ofrecida en este curso.
Entrenamiento en linea en vivo por zoom y se queda grabado por 12 semanas

¿Estás listo para profundizar tu conocimiento de cómo la anatomía se relaciona
con el Yoga?